0일부터 100일까지 습관 형성 프로젝트


시작일 : 5월2일 월요일


프로그램은 크게 두가지로 나뉩니다.


- 꾸준하게 해야하는 필수 미션

- 주 마다 해내야 하는 미션


미션 인증하기 : 매주 일요일에 자신이 한 주 동안 해낸 사진을 업로드 해주세요. 

그리고 다른분이 해낸 미션에 응원의 댓글을 남겨주시면 됩니다:)



😀필수 미션


1.2시 취침, 8시 기상


2.주 3회 운동


3.매일 오늘 한 일과 느낀점, 감사한 점 적기


4.100일간 3권의 책 읽기


5.자신이 정말 고치고 싶은 정말 사소한 한 가지 지키기



😀주 단위 미션


1주차 - 나 자신에게 영상 편지 찍기


2주차 - 달리기 10km


3주차 - 내 음악을 주변 사람 3명이게 들려주고 리액션 찍기


4주차 - 향후 5년 계획 짜기


5주차 - 전시회 다녀오고 난 후 느낀것을 음악으로 만들어보기


6주차 - 노래 커버 영상 찍기


7주차 - 개인유튜브 채널만들어서 첫 영상 올리기


8주차 - 피아노 치면서 노래하기 한 곡


9주차 - 소중한 사람의 이야기로 가사 쓰기


10주차 - 광고음악 만들기


11주차 - 내 취향과 전혀 다른 음악 만들어보기


12주차 - 다른 사람이랑 협업하기


13주차 - 나 자신에게 영상 편지 찍기


우리는 성과에 집중하지 않아요.

하고 있다는 자체가 중요합니다:)

같이 해보시죠!

갱생 프로젝트 192